دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
این روش یکی از روشهایی است که در آمریکا بیشترین... استفاده برای زیبا سازی و از بین بردن چین و... چروک صورت استفاده می گردد و بیشترین طرفداران آن هالیوودیها...
به گزارش آوای خزر این نکته که ستارگان هالیوودی هرگز... از بالا رفتن سن و از دست دادن طراوت پوست... خود ترسی ندارند سوال برانگیز است بسیاری از مردم خواهان... دانستن راز پوست زیبای آنها هستند ما در اینجا پاسخ...
کد خبر: ۲۳۵۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


به جرات می توان از چشم ها به عنوان مهمترین... عضو صورت نام برد چشم ها نسبت به دیگر اجزای... صورت اثرگذاری بیشتری بر روی حالات روحی و جسمی فرد... دارند چشم ها به راحتی می توانند شادابی خستگی دلواپسی...
به گزارش آوای خزر اما گاهی پف دور چشم افتادگی... پلک یا ابرو چهره شما را همیشه خسته و پیر... نشان می دهد که برای رفع آن و جوانسازی عمل... جراحی پلک یا بلفاروپلاستی مناسب است لذا با توجه به...
کد خبر: ۲۲۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶


به گفته متخصصان تغذیه ویتامین سی از مزایای سلامتی بسیاری... از مبارزه با سکته مغزی گرفته تا بهبود زخم ها... و کمک به جذب آهن توسط بدن برخوردار است ...
به گزارش آوای خزر ویتامین سی که به آن "اسید... اسکوربیک" نیز گفته می شود یک ماده مغذی مهم مورد... نیاز بدن است این ماده مغذی محلول در آب مانند... یک آنتی اکسیدان قوی مورد نیاز برای رشد حفظ و...
کد خبر: ۲۲۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


از خواص گلاب می توان به درمان سردرد تسکین گلودرد... کاهش قرمزی پوست و بهبود مشکلات گوارشی اشاره کرد گلاب... عوارض جانبی خاصی ندارد مگر اینکه به آن آلرژی داشته...
به گزارش آوای خزر از خواص ضد درد ضد تشنج... ضد باکتریایی و ضد التهابی گلاب می توان برای بهبود... و درمان بیماری های پوستی مشکلات گوارشی و تسکین گلو... درد استفاده کرد گلاب و تسکین سوزش و حساسیت پوستی...
کد خبر: ۲۱۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱


این تغییرات فراتر از چین و چروک ساده است و... به آن حلقه پیری گفته می شود...
به گزارش آوای خزر شاید تاکنون تجربه کرده اید... که تمرکز روی یک شیء که فاصله زیادی با شما... دارد مشکل است یا وقتی وارد اتاق تاریک می شوید... حلقه ای سفید یا قهوه ای رنگ است که گاهی...
کد خبر: ۲۰۹۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۷


به گزارش آوای خزر این میوه کروی شکل در غذاهای... ایرانی مصرف بالایی دارد و در استان هایی مانند خراسان... جنوبی برداشت می شود این میوه خوشمزه سرشار از آنتی... اکسیدان هاست و می تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی...
کد خبر: ۲۰۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷


مصرف کنندگان و طرفداران چای می توانند از طعم و... مزه خالص چای لذت ببرند و چای را با انواع... میوه ها گیاهان و ادویه جات مخلوط کنند و آن... را بنوشند ...
به گزارش آوای خزر طبق افسانه های چینی تاریخچه چای... امپراطور شن نونگ یک حاکم و دانشمند ماهر به طور... تصادفی چای را کشف کرد امپراتور در طی تحقیقات خود... خواص دارویی چای را کشف کرد دو فنجان چای دارای...
کد خبر: ۱۹۹۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸


اگر نگران شرایط حافظه خود هستید یکی از نخستین اقداماتی... که باید انجام دهید بررسی فهرست داروهای مصرفی خود همراه...
به گزارش آوای خزر/ این که هر از گاهی دچار... فراموشی شوید شرایطی عادی بوده و نباید موجب نگرانی شما... شود اما اگر هر روز در حال مبارزه با این... "پریونشن" البته همچنان نباید دچار هراس شوید زیرا فراموشی مزمن...
کد خبر: ۱۹۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۹


حلقه‌های تیره زیر چشم؛ علل، پیشگیری و درمان
دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب... است اگرچه این ها می توانند یکی از دلایل آن... وجود دارد مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی ...
به گزارش آوای خزر به نقل از تبیان دایره های... تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش... یا آبی تا قهوه ای تیره یا سیاه به نظر... اما ممکن است افراد بخواهند آن ها را به دلیل...
کد خبر: ۱۹۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹


با گرم تر شدن هوا یک پرسش مهم که از... سوی بسیاری از افراد مطرح می شود این است که... چگونه می توان سلامت پوست را حفظ کرد پاسخ به... این سوال می تواند بسیار ساده و در عین حال...
به گزارش آوای خزر اگرچه برخی از افراد با فرا... رسیدن تابستان برنزه شدن خود را جشن می گیرند اما... بسیاری دیگر نیز مایل نیستند با تغییر رنگ پوست خود... مواجه شوند یا پوستشان آسیب ببیند یکی از مهمترین نکات...
کد خبر: ۱۸۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱